Trechos de "O Demônio do Meio Dia" de Andrew Solomon. Um relato honesto sobre a depressão.

   O americano Andrew Solomon é o autor desse livro tão honesto e comovente.
O Demônio do Meio Dia. 
➡️Eu não sei até que ponto seus relatos sobre causas, tratamento e sintomas da depressão, possuem conteúdo científico; já que Andrew não é médico.
➡️ Porém, é honesto no sentido de que sua descrição sobre sentimentos, enfrentamentos, derrotas, vitórias e vontade de vencê-la, são descritos com tanta intimidade e propriedade. 
➡️Andrew é um homem que tem intimidade com a depressão. Ele tem lutado essa batalha constante com a doença, por toda sua vida. 
➡️O “demônio do meio-dia” é uma expressão presente no Salmo 91"Não temerás terror noturno, nem o demônio que devassa ao meio dia." 
Também foi uma expressão utilizada na idade média tida como uma influência maléfica que provocava os erros no artista, escritor, escultor … O “demônio do meio-dia” é a própria tristeza melancólica, a perda do sentido da vida. E praticamente todos nós já vivemos essa melancolia em algum momento da vida. ➡️Durante muito tempo eu pensei que #depressão fosse frescura ou coisa de gente desocupada. No entanto, à medida em que nos tornamos adultos, começamos a perceber que é muito fácil compreendê-la e até temê-la.
➡️Esse livro é um relato tão real, tão possível e comovente que eu chorei muitas vezes com o Andrew. Eu risquei e escrevi vários trechos do livro. 
Não sei se sou melancólica demais ou se estava vivendo um momento muito triste da minha vida, ou se é a própria escrita do Andrew... Mas, ele consegue nos fazer entender o dia triste, a solidão, a falta de amor, a gente se sentindo pequenininho, a falta de sentido na vida e a nossa insignificância. Quando a depressão aparece é como vivenciar um luto. É o dia triste e ás vezes o dia ausento de tristeza, mas também de qualquer tipo de sentimento. É o vazio.
➡️ Aquele sentimento de fracasso porque nada impota, nada motiva, e nada valemos. ➡️É um relato doloroso, mas verdadeiro. 
➡️Vou dividir alguns trechos aqui, quem sabe me entendam! 💙

"A depressão é a imperfeição no amor. Para podermos amar, temos que ser criaturas capazes de se desesperar ante as perdas, e a depressão é o mecanismo desse desespero. Quando ela chega, degrada o eu da pessoa e finalmente eclipsa sua capacidade de dar ou receber afeição.” (Andrew Solomon).

 "Apenas um comentário foi realmente útil durante este pesadelo. Uma amiga me disse: "Não vai ser sempre assim. Veja se consegue lembrar disso. É assim neste momento, mas não vai ser sempre assim.' A outra frase que disse e que também ajudou foi: 'Isso é a depressão falando. Ela está falando através de você."

“Quando estão bem, alguns amam a si mesmos, alguns amam outros, alguns amam o trabalho e alguns amam Deus: qualquer uma dessas paixões pode fornecer o sentido vital de propósito que é o oposto da depressão.”

"A depressão é um peso muito grande para os amigos. Você lhes faz exigências que para os padrões normais são totalmente irracionais, e geralmente eles não têm a resistência, a flexibilidade, o conhecimento ou a inclinação para lidar com elas ... Você comunica o que pode e espera que eles consigam assimilar. Lentamente, aprendi a aceitar as pessoas pelo que são ... Muitos preferem pensar que, se você está sofrendo, é por algum motivo sujeito a uma solução lógica"


“Embora não seja nenhum profilático contra a depressão, o amor é o que acolchoa a mente e a protege de si mesma. Medicamentos e psicoterapia podem renovar essa proteção, tornando mais fácil amar e ser amado, e é por isso que funcionam.” 

Frases Para Refletir - Frases Para Começar a Semana - Imagens com Frases do Café da Alice! Abril

Reflita!
Clique na imagem para ampliar!

A Felicidade do Outro te Incomoda? Bem lá no fundo, como você reage quando alguém está melhor que você?

Olá Conectados,

Há algum tempo fiz um vídeo para o youtube falando sobre amizade. Foi uma tag proposta pela Bel Araújo, minha amiga youtuber.
 Fiquei alguns dias pensando no tema e filosofando com a Bel em longas conversas.Gravei o vídeo e o deixarei aqui. Afinal, pedido de amiga youtuber é ordem, para mim! ;) 

  O vídeo está lá no youtube, mas parece que o tema não se esgosta. Então, decidi compartilhar também, aqui, no blog, uma reflexão que venho desenvolvendo há algum tempo.

 Sempre ouvi, como verdade absoluta, a frase: Amigo é aquele que está ao seu lado no momentos de dificuldade. 

 Obviamente que ter com quem contar é importante, é fundamental! 

 O que me intriga não é ver como amigos estendem a mão, no momento de dificuldade. Mas, perceber como pessoas próximas reagem ao sucesso ou à felicidade alheia. Tanto faz eu usar, aqui nesse texto, sucesso ou felicidade, já que eu considero Sucesso como ter aquilo que te faz feliz, ou Ser Feliz Com Aquilo que Se Tem. A reflexão hoje não é sobre sucesso ou felicidade.

 A reflexão que faço é: Aquele amigo que está ao nosso lado, na dificuldade, também fica ao nosso lado no nosso sucesso?  Estou perguntando se ele realmente joga no nosso time, se veste a camisa? 

 Quando alguém está bem, é o "rei do camarote", sempre tem a companhia de muita gente. Mas, essas pessoas que estão perto, estão realmente por amor ou por interesse?

 Tenho visto inúmeros casos de pessoas que crescem e começam a ser atacadas, de forma disfarçada, com indiretinhas, comentários maldosos, puxadinhas sutis de tapete... Tudo de forma muito discreta, que às vezes a pessoa atacada nem percebe os invejosos do lado.

 Quando estamos pequenininhos em um projeto, os haters são pessoas distantes. Mas, quando vamos subindo os degraus da escada que leva à realização do objetivo, os haters estão mais próximos. Porém, em muitas vezes, eles usam disfarces. A pergunta é: Quem está ao nosso lado na infelicidade pode aguentar a nossa felicidade?

  A resposta parece obvia. Mas, não é. Já vi gente que consolou se transformar, da água para o vinho, quando o consolado conseguiu aquilo que almejava. 
 Essa é a reflexão que proponho hoje: Estamos sendo amigos também na conquista, na vitória, do outro? 
Parece até haver um prazer em ser parceiro no momento ruim do outro. Porque aquilo nos torna "grandes, leais e bons". Mas, isso é por amor ou por ego?

 Aguentamos o momento ruim dele porque somos leais ou porque podemos  ser fortes quando ele está fraco? É um jogo de ego? Suportamos ver o outro feliz... Conquistando mais coisas que nós mesmos?

 Estamos sendo quem sente orgulho porque o outro comprou um carro melhor que o nosso ou encontramos defeito no dele, só porque não temos um igual. Ouvimos atentos sobre a viagem fantástica que nosso amigo fez ou damos aquela alfinetadinha? 

 Estamos realmente felizes porque nosso amigo foi capa de um jornal pela tese que ele defendeu no mestrado, ou estamos comentando, pelas costas: "Também, não tem nem vida pessoal. Em alguma coisa tinha que usar o tempo disponível!"

 Essa é uma reflexão que devemos fazer sobre quem são os nossos verdadeiros amigos, mas também sobre nós mesmos. Sobre o quanto realmente somos bons amigos. O quanto desejamos o sucesso do outro.

 Que tenhamos amigos nos momentos difíceis, complicados. Mas, que quando alcançarmos o que buscamos, sejamos amados "também" pelos que estão próximos.