Trechos de "O Demônio do Meio Dia" de Andrew Solomon. Um relato honesto sobre a depressão.

   O americano Andrew Solomon é o autor desse livro tão honesto e comovente.
O Demônio do Meio Dia. 
➡️Eu não sei até que ponto seus relatos sobre causas, tratamento e sintomas da depressão, possuem conteúdo científico; já que Andrew não é médico.
➡️ Porém, é honesto no sentido de que sua descrição sobre sentimentos, enfrentamentos, derrotas, vitórias e vontade de vencê-la, são descritos com tanta intimidade e propriedade. 
➡️Andrew é um homem que tem intimidade com a depressão. Ele tem lutado essa batalha constante com a doença, por toda sua vida. 
➡️O “demônio do meio-dia” é uma expressão presente no Salmo 91"Não temerás terror noturno, nem o demônio que devassa ao meio dia." 
Também foi uma expressão utilizada na idade média tida como uma influência maléfica que provocava os erros no artista, escritor, escultor … O “demônio do meio-dia” é a própria tristeza melancólica, a perda do sentido da vida. E praticamente todos nós já vivemos essa melancolia em algum momento da vida. ➡️Durante muito tempo eu pensei que #depressão fosse frescura ou coisa de gente desocupada. No entanto, à medida em que nos tornamos adultos, começamos a perceber que é muito fácil compreendê-la e até temê-la.
➡️Esse livro é um relato tão real, tão possível e comovente que eu chorei muitas vezes com o Andrew. Eu risquei e escrevi vários trechos do livro. 
Não sei se sou melancólica demais ou se estava vivendo um momento muito triste da minha vida, ou se é a própria escrita do Andrew... Mas, ele consegue nos fazer entender o dia triste, a solidão, a falta de amor, a gente se sentindo pequenininho, a falta de sentido na vida e a nossa insignificância. Quando a depressão aparece é como vivenciar um luto. É o dia triste e ás vezes o dia ausento de tristeza, mas também de qualquer tipo de sentimento. É o vazio.
➡️ Aquele sentimento de fracasso porque nada impota, nada motiva, e nada valemos. ➡️É um relato doloroso, mas verdadeiro. 
➡️Vou dividir alguns trechos aqui, quem sabe me entendam! 💙

"A depressão é a imperfeição no amor. Para podermos amar, temos que ser criaturas capazes de se desesperar ante as perdas, e a depressão é o mecanismo desse desespero. Quando ela chega, degrada o eu da pessoa e finalmente eclipsa sua capacidade de dar ou receber afeição.” (Andrew Solomon).

 "Apenas um comentário foi realmente útil durante este pesadelo. Uma amiga me disse: "Não vai ser sempre assim. Veja se consegue lembrar disso. É assim neste momento, mas não vai ser sempre assim.' A outra frase que disse e que também ajudou foi: 'Isso é a depressão falando. Ela está falando através de você."

“Quando estão bem, alguns amam a si mesmos, alguns amam outros, alguns amam o trabalho e alguns amam Deus: qualquer uma dessas paixões pode fornecer o sentido vital de propósito que é o oposto da depressão.”

"A depressão é um peso muito grande para os amigos. Você lhes faz exigências que para os padrões normais são totalmente irracionais, e geralmente eles não têm a resistência, a flexibilidade, o conhecimento ou a inclinação para lidar com elas ... Você comunica o que pode e espera que eles consigam assimilar. Lentamente, aprendi a aceitar as pessoas pelo que são ... Muitos preferem pensar que, se você está sofrendo, é por algum motivo sujeito a uma solução lógica"


“Embora não seja nenhum profilático contra a depressão, o amor é o que acolchoa a mente e a protege de si mesma. Medicamentos e psicoterapia podem renovar essa proteção, tornando mais fácil amar e ser amado, e é por isso que funcionam.”